bắc

Đồng tình với Vi, bác sĩ Nguyễn Hoàng Quỳnh Trang, Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện 22-12 (TP.Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa) còn chia sẻ về một số phương pháp giúp nhân viên cải thiện sức khỏe tại nơi làm việc khi họ không có nhiều thời gian vận động, cụ thể: giữ laptop cao ngang tầm mắt để không cúi đầu liên tục; cứ cách 45 phút lại đứng dậy đi rót nước thay vì ngồi suốt một chỗ; thực hiện một số động tác giãn cơ; ăn trái cây tươi, uống nước ép, sinh tố. "Những hành động tưởng chừng nhỏ nhặt này sẽ là thứ giúp bản thân có sự thay đổi rõ rệt theo từng ngày", bác sĩ Trang khẳng định.

Nói chung đề năm nay không quá khó nhưng để đạt điểm tuyệt đối cũng không dễ.

Ngày trước, mỗi khi nhà tôi gặp trục trặc về điện là y như rằng bố tự sửa chữa và trong những lần ấy, người phụ giúp và nghe bố "giảng bài" về các thiết bị điện chính là "cô học trò vợ". Sau này bố mất, mẹ tôi trở thành "sao nối ngôi" làm cô giáo giảng các bài học tiết kiệm điện trong nhà cho ba chị em chúng tôi.

Hiện nghệ sĩ Điền Trung là Phó Đoàn 2 của Nhà hát cải lương Trần Hữu Trang. Chứng kiến sự thay đổi của nghệ thuật cải lương theo thời gian, nam nghệ sĩ bày tỏ trăn trở về việc sân khấu bộ môn này ngày càng bị thu hẹp, giảm dần. Điều này đồng nghĩa các thế hệ trẻ không còn nhiều cơ hội cọ xát với cải lương. Tuy nhiên, Điền Trung cũng nhận thấy một sự khởi sắc khi các sân khấu hiện nay hoạt động tích cực hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho các nghệ sĩ trẻ phát triển, trau dồi kinh nghiệm nghề nghiệp.

Hai mẹ con cùng cười vui hạnh phúc. Mỗi người ta gặp trên đường đời đều là kết quả nhân duyên từ nhiều kiếp trước. Sách viết thế. Hạt Dẻ tin thế. Vậy thì cuộc gặp giữa Hạt Dẻ và Hươu Cao Cổ là nhân duyên gì? Xấu hay tốt? Điều ấy khiến cô bé bận tâm bởi vì sau mùa hè học nhạc đầu tiên không bao giờ hai đứa có cơ hội ngồi chung nữa. Thi thoảng chợt thấy nhau trên phố, cả hai ngại ngùng xem như người xa lạ.

Ở cuối chương trình, Tô Nhi A mong muốn Yến Nhi hãy ngừng sống “dựa dẫm” vào cảm xúc của người khác. Ngược lại, chuyên gia tâm lý khuyên khách mời hãy tôn trọng cảm xúc của mình nhiều hơn, nếu buồn hãy khóc để có thể giải tỏa cảm xúc.